日子很長，歲月很短
說到財富
大家通常會想到的是銀行存款數字，
並不是說擁有多少金錢不重要，
而是在於我們是否貧窮的只剩下「金錢」財富。
如果有一天，你的一位老朋友跟你說著：
「你這一輩子再見到你父母的次數，只剩下15次。」
這時候你會有什麼感受？以及你會採取什麼行動呢？
還記得當初我剛翻開這本書，
看到這句話，我就有預感這本書後續的內容，
一定能讓我獲益許多。
因此，也不急著看完。
反倒是當天下午，我臨時起意回家看看家人、聊聊天，一起耍廢都好，
過著與家人簡簡單單、吃吃喝喝混在一起的生活。
畢竟，可以意識到一出社會之後，如果搬出去一個人住，
跟家人見面的次數肯定會越來越少，只是沒有想到會那麼少，
如果沒有特別細算生命長度，也許我們就會錯過與家人同聚的時光。
一本書就像一部戲劇，總有個讓你想要或是願意繼續往下看的橋段，
我想，光本書開頭的作者序，能使我刻意回家一趟，它就已經做到了！
這本書中把財富分成五個種類
時間財富、社會財富、心理財富、身體財富、和金錢財富，
而我們所熟知的金錢財富，到了最後一個章節才作探討。
隨著我們處在人生不同的時期，會偏向於重視其中的某些財富無可厚非，
例如二十多歲大學剛畢業，剛進入職場，肯定想要多賺點錢、多累積一些工作經驗；
而四五十歲的人們，也許工作有了一定成績，但正處於事業與家庭兩頭燒的階段，
同時還需要分配一點時間給社交活動；到了七十歲，
這個時候可能更關心自己的健康以及心理狀態，還有人際關係之間是否和諧。
這就像是把我們的專注度畫成一個光譜的形式，
各項財富的比重隨著每個人所處的生命階段、價值觀不同，
有著不同的分布形式，但唯一相似的是我們的生命有限，
不可能對於每一種財富，都能無窮無盡的追求。
這本書除了列舉出人生的五種財富之外，
特別吸引我的是它會給我們每種財富的三個支柱參考──也就是核心重點的意思。
同時，並不只是單純的心靈雞湯文，還有給我們許多可以努力甚至量化的方向，
在某些不好懂的理論之中，會佐以圖表幫助讀者理解作者的思考脈絡，
並且幫助我們審核自己是否處在對的目標上，而不是相反的目標。
現在就讓我一一簡單闡述這五種財富的概念
時間財富：
本文中關於時間財富的內容，一開頭便分享了好幾張我們與不同人相處的時間分布圖，
如果我要將這本書做成一場讀書會分享，我肯定會從中擷取一張圖片，
當作問題讓大家猜猜看這是與誰的相處時間分布圖。
就像開頭我提到，我們開始工作後與家人的相處時光就越來越少，
相信大多數正在工作的人們都明白這件事，但是知道這件事，
跟親眼看到時間分布的圖表，再到猛然意識到所剩時間的短暫，
這絕對是不同層次的體會。
唯有真正「理解」我們所剩的時間還有多少？
以及將注意力「專注」在重要的事物上(並忽略其他)；
才能真正自由「掌控」自己的時間如何去運用。
這也是本書中提到關於時間財富的三大支柱：理解、專注、和掌控。
接著，本章節提到12個能夠積累時間財富的有效方法，
從中，舉三個我特別喜歡的例子跟大家分享：
1、艾森豪矩陣：為人所知的工具之一，可以幫助我們區分重要與否以及緊急與否的衡量圖表。
重要且緊急的事情，不用多說肯定是馬上就要去做的事物，
然而，在這之中，最容易被大家忽視的是重要但不緊急的事物，
例如學習一項新技能，可能短期看不見成效，
但是十年、二十年後，它可能會成為我們另一項斜槓事業。
(前提是我們要持續學習精進的狀態)
難過的是，我們總覺得自己時間不夠、覺得每天的自己都在空忙，
有時候就是陷入緊急但不重要的事情做得太多，吃掉我們的寶貴時間。
那麼，當我們理解到自己的時間分配之後，接著要如何能夠避免浪費以及提升效率呢？
這就是我想接續分享的第二件事：
2、帕金森定理：指工作會自我增加，已填滿完成所需的時間。
也就是說如果我們一天分配八個小時去完成某樣工作，
即便全力以赴只需要四個小時，最終，我們仍然會花上八個小時，
從這裡就可以看出，若不設限自己能夠使用的時間額度，
便會顯著地降低我們的工作效率。
因此，透過這個概念幫自己的每日工作加上一個時間區段，
透過時間限制的強制性所產生的強度，督促我們提升產量和品質。
最後一件事想要來聊聊「掌握」。
3、四種專業時間：管理、創造、運用、思考
管理(紅色)：在本書中指的是大多數人在專業時間上花費最多，
是大型組職的主要運作，包括：會議、通話、簡報、電子郵件處理、團隊和人員管理。
創造(綠色)：是第二常見的專業工作時間類型，像是：紀錄、編碼、建造、準備
以我的工作類型來解釋創造，大概就是寫電子報、寫影片腳本、拍影片、錄製課程，
只要是創作的內容都歸類在這個範疇之中。
運用(藍色)：是兩種常被忽略的專業工作時間之一，
指的是創造和成長的新想法所產生的源頭，就像是我們閱讀、聆聽、學習。
如果創造是輸出，那麼，運用就是輸入。
以《原子習慣》作者詹姆斯．克利爾的話來說，
你所創造的一切，其實都來自你所攝取的內容。
思考(黃色)：第二種常被忽略的專業工作時間，
指的是培育和發展新創意的關鍵時刻。
書中舉例有腦力激盪、寫日記、散步、自我檢視等方式。
這邊我想要分享的是，我很多靈感都是透過慢跑或是晨間散步所獲得，
因此對於作者所分享的思考靈感來源，我是蠻認同的。
我們可以將這四種時間用各自代表的顏色，去畫記在我們每一天的時間使用上，
從顏色的分布和長短，便可以分析出我們一天在工作相關上所花的時間有多長？
同時也能評估各個時間的長短是否可以調整。
像是紅色(管理)如果佔據一整天的工作時程，不僅做事沒有效率，
也沒有自己的時間去閱讀或是創作，更別說還能夠悠閒地去發想靈感。
所以，避免紅色區塊佔滿每一天的時間表，試著將「管理」集中在某些時段，
像是收發E-mail一天只會在1~3個時段處理，其餘時間就不去做處理郵件的動作。
社會財富：
「在葬禮上，誰會坐在前排？」開頭，先問大家一個問題。
探究這件事的本因在於，坐在前排的人往往是逝者最重要的人。
本文關於社會財富的描寫，我非常喜歡某個段落的標題──「日子很長，歲月很短」。
這讓我想起來五月天《轉眼》的MV中也有一個畫面說著，
爸爸在公司奮鬥與家庭和樂的兩端，努力找到平衡，
處在這樣的狀態，往往以為只能夠選擇其中一邊。
也許我們心裡想著的是多賺點錢，給自己的家人過上更好的生活，
雖然少點陪伴給他們，但是我們也是盡力了，並沒有在偷懶或是獨自享樂。
MV中，聚光燈在公司與家中擺盪，讓人難以抉擇。
「二十年後，唯一記得你工作到很晚的人就是你的孩子」
一位Reddit會員貼文寫道。
許多網友的回覆十分感性，例如：
「墓地裡躺滿『不可替代』和『重要』的人」
(法國總統戴高樂名言：The graveyards are full of indispensable men意思是沒有人是不能被取代的)
「我錯過了很多生日、遊戲和活動，我甚至無法告訴你為什麼。
因為我不記得當時我在做什麼，我無法告訴你為什麼它很重要。
但我可以告訴你，我的缺席給孩子們帶來了怎樣的感受。」
相信有翻閱本書的人，讀到這裡便會發現小孩在國高中前的時光，
是一生中與父母相處最久的時刻。
因此，作者認為「神奇的歲月」應該是：珍惜這十年，陪伴在身邊，
享受與孩子相處的那段極其短暫時光。
停下任何遞延幸福的計畫，
像是：「好吧！我現在要努力工作，
這樣我在六十歲時就能快樂並花時間和我的孩子在一起。」
但是我們卻忘記一件事，
當我們六十歲時，孩子們也早已不是三歲小孩了。
身為家長如果讓這短暫的時光溜走，神奇的歲月將會逐漸消失。
所以如何理解、駕馭和平衡工作與生活，並規劃適合自己的人生，
是贏得人生競賽的關鍵，簡單說也不是要我們為了時時刻刻陪伴孩子而犧牲職涯發展、
限制增加專業的潛力，或停止學習與成長。
只要我們願意正視兩難，尋求處於之中的平衡之道，肯定會有方法的。
然而，不管我們最終選擇了什麼方式，
「日子很長，但歲月很短。」對於一切都適用。
後段，作者提供我們一個檢視關係的圖表，一開始我以為作者畫錯，
後來才發現原來是我理解錯誤，這個圖表就像是艾森豪矩陣那樣，
只不過橫軸的兩端改成支持與貶抑；縱軸則是每日與罕見，
其中特別要留意的是危險區的關係(也是我單憑閱讀文字直接想像而錯誤的部分)，
因為他們有些舉止對我們來說是支持；有些卻是貶抑，我們可以試著跟他們溝聽，
解釋他們的某些行為使我們感到貶抑挫折。透過這樣開誠布公的溝通改善了彼此互動，
也可以轉變這段關係進入頻繁支持我們的人群之中。
我認為這樣的做法，對於我們時常相處的家人更是重要，
當然生命中難免會遇到無法溝通的人，
希望對於我們來說是極少數的存在。
心理財富：
曾經我在《僧人心態》讀書會中有分享過一張圖片，
這跟《人生的五種財富》一書中，所給的圖片，差別在其中一個圈圈的定義不同。
不同的那個圈圈，《人生的五種財富》寫著「你可以得到什麼」；
《人生的五種財富》則是寫著「慈悲」，
而有趣的是《人生的五種財富》將「你可以得到什麼」這個圈圈給刪除，
我想對於心理財富的部分，如果作者有看過《僧人心態》一書，
也許能夠引發出其他想法，透過這個觀點的些微不同，
提供給讀者們另一本書的人生參考可能。
在《僧人心態》一書中，
我曾經分享過我們的Role model(典範)可以是「十年後的自己」，
當時我覺得這個想法很棒，
因此，在這場讀書會因緣際會之時，我也提出了這樣的看法。
十年後的自己，就是你的Role Model概念分享
沒想到的是《人生的五種財富》同樣提出一個「十年」的觀點；
不同的是，是「十歲的你，會對今天的你說什麼」？
這個想法完全超乎我的預期，
必須說這比十年後的Role Model概念更令我震驚，
因為大多數人可能早已與內心裡的十歲孩子失去了聯繫，
還好現在重新建立還為時不晚。
我們不妨思考幾個問題：
先試著回想，十歲那個超級好奇、頑皮的自己會對今天的你說什麼呢？
「那個十歲的孩子會因為你在人生中富有活力而感到興奮，
還是因為你安於現狀、不求上進而感到怨恨？」
「那個十歲的孩子會對你持續成長，發展和學習的喜悅印象深刻嗎？」
「那個十歲的孩子會因為你的生命中缺乏活力，只求靜止和沉默而害怕嗎？」
如同一句話，也許可以概括這一切的疑問：
「大部分人在二十五歲就死了，但七十五歲才入土。」
因此，本文提到了關於心理財富的三本柱：使命、成長和空間。
透過這三項的理解和行動，可以幫助我們找到屬於自己的心理財富。
如果用提問來找到自己的人生目標，不妨可以問問自己三個問題：
「你喜歡什麼：值得奉獻一生的事物。」
「你擅長什麼：做起來毫不費力的事物。」
「世界需要什麼：定義你當下的世界，以及世界目前需要你做的事。」
身體財富：
我曾經聽過一種說法：
「健康是數字前面的1，生涯成就、金錢財富、地位……，
是數字後面的0，沒有了前面的1，那麼，一生追求終究是0！」
這邊依據不同人的生活安排和養生規劃，可能有許多方法：
但就像健身不外乎是三個面向：吃、睡、練。
恰好這樣的三字訣，完全切合了本書提到的身體健康三本柱：運動、營養與復原。
如果分享我個人的生活安排，關於身體健康部分，
首先，我每天會在六點左右起床，晨間散步五十分鐘，
當然運動前要先喝足適量的水，再來進入工作時，
每個一小時左右一定會起來動一下，
最近很流行的「拍八虛」，便是我常用的方法。
再來一周大概會去五次健身房，至少有三天會重訓(依序練胸背腿)，
另外兩天則是有氧。然後，我是很容易就迷上垃圾食物的人，
最好的方法是不吃，因為只要嚐到一口，便會克制不住自己飲食的慾望。
最近腸胃的不適，讓我研究了一種優格的吃法：
首先，以希臘氏優格為基底，加點冷凍藍莓，一點橄欖油(特級冷壓初榨)，
然後放置退冰後，再加點橄欖粉以及四神湯粉(里仁商店購買)，
攪拌均勻就可以開吃，自從這樣吃之後，腸胃的一些狀況都消失了，
我會繼續測試這樣的飲食方式，如果未來文章沒有把這段刪掉，
那表示這樣的吃法還OK。
然後，不吃消夜(晚上八點過後不進食)，小量甜點(非必要)在正餐飯後吃，
蔬菜盡量佔自己餐盤的一半份量，足夠優質蛋白質(自己算囉)，
足夠的飲水(沒錯，還是自己算XD)。
假日基本上工作比較多，所以大概只會有晨間散步和偶爾跟學生打棒球，
算是給自己的每週恢復期。
最後，要談到金錢財富：
作者貫穿金錢財富的內容，是兩個字──足夠。
然後不管是擁有怎樣金錢的人們，都適用下列三種核心概念來檢視自己的財富：
產生收入、管理支出和長期投資。
雖然本文將財富延伸出五種概念，但我認為金錢財富還是所有財富的基石，
但是當我們能夠有著三餐溫飽的生活，還有點錢去學習以及旅遊，
相當於是書中提到的金錢財富的五個等級中的第二級：
第一級：滿足基本需求，包括食物和住所。
第二級：超越所有基本需求，並能享受一些中等的生活水準。
這包括在餐廳用餐，簡單假期和教育支出。
第三級：基本需求不再是首要考慮事項、重點轉移到儲蓄、投資的複利成長，
以及更大的樂趣，例如可以規畫多次假期。通常在此曾級更積極的資產複利成長。
第四級：大部分的生活樂趣都能輕易獲得。資產累積加速，
並開始產生被動收入已支付生活費用。這是中等財務獨立的階段，
因為你可以減少主動收入，並維持相同的生活方式。
第五級：能獲得所有生活樂趣。資產累積呈現加速度，
被動收入超過所有生活費用。這是完全財務獨立的階段，
因為你可以放棄所有主動收入，而能維持相同的生活方式。
當達到第二級時，我認為就可以撥出些時間和資源去學習和嘗試做些有興趣，
且未來能夠斜槓的技能或事業，雖然短期難以看出成果，但是長期的時間複利，
也能幫助我們更快達到金錢財富的後續等級。
當然保守的人們，也是有人會等到第五級才開始動作，
或是天生就是第五級開局，但有些這樣的人，反而不知道這輩子要做什麼，
因為光把自己家裡的事業打理好，就忙得不可開交。
關於這一點，只能說每個人都有著自己的課題，屬於自己的Karma(業力)。
但可以確信的是這篇文章所提到的五種財富，都需要我們去努力獲得，
而且不能輕易割捨掉某些財富類型，
相反地，更適合的方式是去分配自己的可支用時間比例，
讓每一種財富以自己想要的光譜色彩比重，呈現出自己想要活出的人生。
最後，如果你喜歡這本書，歡迎購買觀看：博客來購書連結(無贊助)
