能不能 不要說

你能接受別人的建言嗎？

坐在廟前廣場的階梯上，吹著陣陣襲來的涼風，

與三五好友聊著天，互相分享彼此遇到的問題，

並請對方從不同觀點，提供解決問題的方法。

一開始談論熱烈，大家對熱衷的話題，踴躍表達看法，

來自不同背景、性格的朋友，針對同一事件，提出多樣的觀點，

並針對對方目前可能面臨的問題，或想法上的盲點提出建議。

這個時候，可以觀察每個人對於聽到自己負面的論述，

會呈現出怎樣的應對態度，有的人會用更強烈的情緒和言語否認，

並堅決表達自己並沒有像其他人說的那麼負面，有的人會虛心接納，

聽取不同人的建議和想法，並針對彼此異議的部分，與大家再次探討。

從這裡可以觀察一個人如何回應針對自己的質疑或問題，

如果能夠在此時情緒平穩、侃侃而談，並有條不紊地回應大家的疑問，

這樣的人顯然有自信且情緒穩定。

能夠做到這些的話，顯然這樣的人是擁有自信，且情緒不易受干擾，

能夠在混亂中，保持相對的理性思考。

我覺得這些人格特質都是可以經過鍛鍊而成：首先不要一聽到不喜歡的言論，

馬上就展現防衛心態，試著去反駁；而是可以思考為什麼對方會提出這樣的看法，

然後反觀自己是否有部分，甚至全部切合對方提出的負面論述。

第一步只要能夠先做到這樣就好，唯有避免不假思索地抗拒，

才能正視自己是否存在他人所指的問題。

畢竟，年輕時的我們，不管有無表現出來，聽到別人批評指教的話語，

總是容易在心裡或是臉上表現出「能不能，不要說」的不悅感受。

而忠言常逆耳，也許撇開掉第一直覺的情緒紛擾後，

藉由直視自身問題並設法處理，是讓自己成長的關鍵。