讀書不再拖延

你是否曾有過？

 

坐在書桌前準備讀書時，

你是否會有書桌很亂，

想先整理好書桌後再開始讀書的念頭；

整理完後又想著會不會有什麼訊息沒看到，

先滑個半小時手機，滑完之後又覺得好像有點累，

小睡一下，等下再起來看書；

起來的時候又覺得精神還沒恢復先看個電視或是玩個手遊，

提振精神，等到開始有種愧疚感，

覺得應該開始讀書時，夜也已經深了。

 

對於如何處理這種猶豫拖延的行為，我忽然想到一個搭訕技巧！

 

搭訕裡有一個很有名的「三秒法則」，

簡單說就是搭訕別人不能猶豫，要在三秒內做出行動，

哪怕只是上去打聲招呼，

說一句我想認識你，都比猶豫不前要好，

猶豫的時間越長，越可能產生接近焦慮，

搭訕的成功率會越來越低。

 

讀書時也一樣，不需要太多儀式感準備，

最近翻到呂宗昕教授的《超智慧高分考試術》中就有提到沒時間的超強考試祕訣：五秒法則。

 

適合的情況是考前面臨時間不足，要讀的書又很多，

萌生不想讀書的念頭時，就可以使用。

 

「自己倒數五秒，數到1時，一鼓作氣直接翻開書本開始猛K」

 

或許有的人完美主義心態作祟，認為沒有安排好讀書計畫，

或是覺得這樣囫圇吞棗的讀書方式不會有什麼效果。

 

在這種情況下，我們需要釐清一個重點，

當一個人已經萌生不想讀書的念頭時，

再好的讀書計畫和策略，沒有去執行都是一場空，

就像創作一樣，不要總是想著要做出完美的作品，

而是先交出自己覺得可以接受的作品，然後再慢慢修改和調整。

 

如果持續想而不去動作，你隔壁的同學分數就要超過你囉！

 

除了不想讀書的念頭之外，遇到不想碰的科目也一樣，

「5、4、3、2、1」開始讀書。

 

(溫馨提醒：請不要尾隨他人，或造成他人困擾喔)