你的選擇

最近跟幾位學生聊天,常聽到一些自我懷疑或是放棄的語句。   可能接近大考或是段考,考不好會讓人更加焦慮,而有一種先入為主,認為自己一定無法再更好,不如學學時下流行的「躺平族」或…

傾聽你的「內在原力」

夜深了,不是不倦,而是期待一個回應。即便此刻只有孤身一人,還是覺得有什麼在心中洶湧著。挑燈夜戰的時刻,你我都曾經擁有。伴隨著曾經「對了」現在卻「錯了」;曾經「錯了」現在依然「不懂…

給心沉澱一杯咖啡的時間

喧囂了一週的上班日或是上課日,遇到放假的夜晚,特別想跟朋友出來聊聊。很多時候不見得是有建設性的話題,也許單純抱怨、也許想讓自己有一個出口。因為有時候慌了,原因是因為看著日曆一張張…

多點思考,更能放鬆的解壓方法

與內在的自己對話,是能讓生活釋放過多壓力的方法。 2010在沙鹿教書的夜晚,等車的時光,我將它變成變成特別的閱讀時間! 2010大學畢業後,踏入補教。沒有想像中容易!這篇文章提到我畢業後的…