學測前一個月，如何讓自己擁有「考高分」狀態
經過最後一次模擬考，你對自己的實力有了一定程度了解
拿到詳解的第一時間，不用等成績出來，趕緊將自己各科錯的部分，以及猜對的部分，做初步檢討。問題大致分兩類：
第一：部分不熟或忘記
關於這個部分的失分，是最容易檢討起來的，你可能是誤用公式，或是忘記文法，甚至說一個字的語意，稍加複習紀錄在自己的「錯題本」註1，很容易就能把這部分的觀念加強起來。
第二：完全不懂題目問的內容
這一點是最麻煩的部分，你可以是一整個數學題目不理解為什麼要這樣算，或是一題物理化學問題，完全不知道從何下手。
好在學測考的觀念通常不深，在你的複習講義相對應的部分，應能找到你不懂的章節，好好熟讀，並練習後面歷屆試題就對了！這時不用太鑽研難度過深的模考題。
這點我在我的影片也有跟大家提到
不管成績好壞，大家都有各自的煩惱憂慮
放任心理的情緒壓力不管，那可是一件很可怕的事。尤其我們以為不去想，或是忽略它，自然而然就會消失。
暫時可能有用，但是當一個心情不是穩定的狀態，或是一個模考題本或歷屆試題，寫完成績不如預期，這種刻意閃躲的負面情緒，就會加倍奉還，席捲而來。
所以與其後面可能遇到更大的負面狀態，不如主動面對，並且將這種「負面狀態」或是「壓力」轉成一種督促自己自律的「正向助力」
通常我們會擔心會憂慮，就是我們目前的主要目標就是學測，於是會去想著，要是學測考不好怎麼辦？不想考指考之類的問題，於是目前生活只有一個將學測考好」的大目標。
既然是大目標，意謂著不是單純想，就能完成。更甚者，沒有規劃自己學習步調並照表操課的同學，只會讓自己越接近學測，越加的迷惘。
如果你有這個問題，可以看看我這部影片。
看完之後，你會發現當你把大問題拆成許多小問題時，每個小問題剛好都是你正在做的事情，當然知道這樣還不夠，你還得有其它方式一起搭配，
我們繼續往下說。
維持好的身體狀態
如果把這個當幹話，那麼你先天就會比別人「弱」一點！
我要先說的是維持好的身體狀態，是要一輩子去執行的，我們不是為了考試才去善待身體。說實話，比起健康，學測根本不算什麼！
如果讓身體處在一個自律穩定狀態，學習思考自然而然效率就會增長。
第一步驟，習慣熬夜的朋友們，真的要調整作息時間了！我絕對同意深夜的寧靜時光，挺適合自己思考，有種「眾人皆睡我獨醒」的優越感。
但是爽快熬了一夜，當天早上類似宿醉的身體狀態，那種不舒服，相信熬過夜的人一定能體會。更重要的事考試時間，都是在白天，尤其學測數學是在早上。如果你認為頭腦混沌也能考好數學的話，那我沒意見，要是不行，該慢慢調整你的作息時間。
我最推薦的是11：00-3：00，可以的話盡量熟睡，這是生長激素也分泌最多，修復身體，疲憊感也能透過品質好的睡眠恢復。
再者，很多人忽略適度運動的重要性。不論怎麼忙碌，都要撥一點時間運動，慢跑或是走路散步，都可以。許多研究告訴我們，人透過運動都能有助於壓力的釋放，以及讓心情愉悅起來。
更重要的是，運動可以帶給我們更充足的體力，這對於準備大考的過程，非常重要！所以體育課，不要坐著滑手機、聊天，起來走個幾圈操場，曬點陽光，這都是增強「身體」讓自己有更多資本衝刺考前一個月！
不管你讀書完成度如何，歷屆模考寫起來！
你如果游刃有餘，那麼繼續寫模擬考來加強對難題的應對能力和時間安排，這就跟玩遊戲直接打「高等怪」一樣，高難度高報酬。
不過最重要的是，歷屆試題（大約近10年）考題，請去好好完成並檢討，然後紀錄自己的完成時間。通常以「自然」舉例，107之前是一百分鐘，扣掉畫卡跟緊張啥的，看能不能至少80分鐘寫完一份歷屆試題。
特別提醒要注意102之前的數學考試範圍有差異
寫完每份歷屆試題，你會發現大多考的觀念80%都出自一樣的章節；掌握80%的觀念和內容，搭配考試技巧，要考頂標以上是很容易的事。
寫題—檢討訂正—錯題本（看人習慣）—針對性讀書—寫題
操作的夠流暢，最後一個月的學習模式，應該要像上面的流程一直反覆進行，適用大部分同學。
以自然可為例，一些比較需要死背的內容，我會放到接近學測在熟背一次，當然你要對這些死背內容有80%的記憶，而不是完全沒印象，這樣你寫歷屆跟模考題，自然而然你就會爆了！
到了考前一週，學習方法會略有改變，追蹤我的Fb、Ig 、YouTube，到時會在分享學習乾貨給各位。
想問什麼問題嗎？下方留言告訴我喔！
